SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak to kiedys

  • MIke tyson Trening

    Post
    Sztuki Walki

    [...] rozpiska tysona objeta jest tajemnicą ,i ze swoja muskulature zbudował dzwigajac ciezary + oczywiscie koksy,dowodem na to maga byc jego roztepy na klatce piersiowej, takie jak robia sie u wiekszosci kultórystów,,to co tu pisze to tylko moja teoria -nie twierdze ze mam racje w 100% ,ale próbuje dowiesc ze ten plan treningowy to bujda , zapraszam [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-24 22:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gra na obronie!

    Post
    Piłka Nożna

    [...] stoisz na środku boiska i masz chwile "nic nie robienia" to tak na prawde masz dużo większe zadanie. Przede wszystkim jesteś gościem, który stoi na środku boiska jako ostatni (no przedostatni) zawodnik swojej drużyny i masz przegląd całego pola. Musisz podpowiadać kolegą, chodzi tutaj o ustawienie. Tzn: widzisz wszystko. To samo w [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 13087 Data: 2010-01-04 20:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja pamietam jak w wieku 15 lat koles próbował mi dece solo wcisnac mówiąc ze urosne jak dzik. Wdałem sie w nim dyskusje, a wiedzy żadnej nie miałem na temat saa i padło min z mojej strony takie stwierdzenie, ze trzeba tez diete jakas dobra miec bo z powietrza to sie nie urosnie. On powiedzial, ze to na oleju robione i taki jeden szot to inaczej [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 12487 Data: 2012-03-02 22:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie robił, a gena miał. Dieta to banan z ryżem i jogurtem i kanapeczki, a ćwiczenia siłka z 2 razy w miesiacu + pompki i hantelki w domu juz bardziej regularnie. Zawsze jak widziałem/słyszałem ze robił pomki w swoim pokoju to wiedziałem ze zaraz sie bez koszulki zamelduje zeby pokazac jaki on "duzy" "na sucho" %-). Zawsze przychodził jak się [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 12487 Data: 2012-03-03 01:25:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciąża,a odchudzanie

    Post
    Ladies SFD

    Ale to właśnie położne zajmują się rodzącymi, one czuwają nad ich pomyślnym przebiegiem porodu i to one reagują. No właśnie... A niestety w Polsce położne traktowane są jak, nie ubliżając, Panie salowe co sprzątają .... Jak nie ma lekarza na sali, to od razu jest lament i pretensje, bo to on powinien być przy porodzie... Fakt faktem, że są [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5479 Data: 2014-02-24 11:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • phoenix LAB

    Post
    Doping - zdjęcia

    metka to tak jak by jej kiedys zabraklo...

    Odpowiedzi: 662 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-08 16:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety i treningow

    Post
    Ladies SFD

    [...] Gore mam dosc drobna a wszystko idzie zwykle w nogi... Jak chcesz bys silna i nabrac ksztaltow to nie zrobisz raczej tego na tych obecnych kcal. Poza tym zastanow sie jak ty chcesz sie ‚wysmuklic’, co to znaczy tak naprawde? Chyba jednak redukcje, podejrzewam ze chcialabys by nogi byly drobniejsze i pasowaly do gory, kiedys tez mialam ten [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3398 Data: 2023-02-06 21:58:37 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Zielony-Byle do celu :)

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Vlcd lubi po bani pojechac :P Ale raczej nie zejde do 1500 kcal na tej "redukcj" a jak zejde to napewno wprowadze 36h ladowanie wegli.Juz vlcd lecialo u mnie kiedys i efekty redukcj nie byly super ale jak sie wychodzi z vlcd na mase to poprostu z dnia na dzien sie czuje jak sie rosnie :D Ja w 9 tyg na tej masie poprawilem wyniki silowe o 20-30% [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7623 Data: 2016-10-26 21:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ten sam no i 65-66kg wagi.. Poki w bilansie tygodniowym kalorie sie zgadzaja, to ja nie widze problemow z podbijaniem wagi, mimo, ze kiedys nigdy przytyc nie moglem. Czytaj jak jeden dzien slabiej zjem, to nastepne 2-3 doloze troche kalorii i sie wyrównuje. Treningi fajne, to duzo cwiczen wielostawowych. Mi sie wydaje, ze dla takich sucharów jak [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4879 Data: 2015-10-24 09:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buczah co kto lubi. Żyjemy w czasach ktorych jest zatrzęsienie możliwości i jak kiedyś zechcę się uczyć walki bronią to zapiszę się na jakąś związaną z tym sztukę walki.

    Odpowiedzi: 455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-18 19:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kathy78- zyje sie tylko raz ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    hihi..moj organizm przezyje szok dziejowyjak dodam cos do sniadania..Nie bedzie za duzo tego ''namieszanego''? Krac mi kiedys doradzal,zebym pila bialko z rana..bo wiadomo,ze katabolizm najwiekszy po wstaniu z wyrkanie lepszy to pomysl,niz te jajka?no i o wieeeele smaczniej brzmi... Zmieniony przez - kathy78 w dniu 2009-07-21 20:31:53

    Odpowiedzi: 1117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-21 20:18:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kathy78- zyje sie tylko raz ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    Taaa.. kozaku za szklanego ekranuprzeprowadzę Cie kiedyś jak chcesz i wtenczas życie zweryfikuje to co mówisz

    Odpowiedzi: 1117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-29 10:28:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzów 2012-2013

    Post
    Piłka Nożna

    jest tam na pisane ze platnosc przez przelew pewniejsza wlasnie jesli chodzi o takie zdarzenia jak kiedys wyslalem i nie chodzilo tylko przez jakies pierwsze 15 minut (z smsa wyslalem) to na drugi dzien dostalem informacje ze przepraszają za zainstaniala sytuacje bla bla bla i przesłali nowy kod i po chwili drugi taki sms z innym kodem oba [...]

    Odpowiedzi: 655 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-02 23:17:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czarne plamki w polu widzenia ;(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mam 23 lata i widzę w polu widzenia na środku obrazu małą szara lub przezroczystą plamke,w której są kolorowe piksele, czasem wyglądają jak błyszczące kropeczki. Dodam że to nie są mety, i na białej ścianie tego nie dostrzegam na niebieskim tle też nie widzę tego... Natomiast widzę codziennie 24 h na dobę non stop na ludzkich twarzach, w [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-09 10:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy Cykl

    Post
    Doping

    Kiedyś pierwszy cykl robiło się max 8 tygodni a teraz widzę ze pół roku . 1.Czy długość tego cyklu jest odpowiednia jak na pierwszy raz? (przy założeniu że nie pojawią się żadne ,,poważne" skutki uboczne) Zdecydowanie za długi 2.Czy zrobić mostek pomiędzy teściem a boldkiem ? Boldek tutaj zbędny 3.Po jakim czasie i co ile czasu wbijać HCG [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 260 Data: 2019-12-02 17:58:03 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Interpretacja rtg nadgarstka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] że wielu przypadkach jest on wyolbrzymiony a po drugie nie ma się na to wpływu. Wplywa na to kilka czynnikow teraz mamy ksw, boks jest bardziej popularny i kazdy chce byc jak Anthony Joshua czy inny super sportowiec.Kiedys ludzie nie byli wysocy a teraz jak ktos mlody ma mniej jak 182 to jest w miare zrozumiale ze chce podrosnac lepszy [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 9631 Data: 2016-12-24 00:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening?? pomóżcie

    Post
    Trening dla początkujących

    ma ktoś jeszcze jakieś opinie? Mam nadzieje że będzie siła i sylwetka do przodu. W tym splicie nieźle mi szło, mocne zakwasy, ale tez intensywne treningi. Kiedys koleg a powiedział mi ze nie ma sensu ćwiczyć np bicepsa tylko 2 seriami i tak mi zostało w pamięci źle... PS jak ułoze to wrzuce do oceny.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2011-05-22 18:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbite żebra....

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] miałem zbite z prawej strony. Bolało około 2 tygodni i jechałem na lekach przeciwbólowych. Najlepsze było to że po 2 tygodniach przestała boleć prawa strona a zaczęła boleć lewa. Lekarz to wytłumaczył tak że jak mialem zbitą prawą stronę to podczas oddychania żebra były unoszone tylko przez mięśnie po lewej stronie i sie poprostu nadwyrężyły.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-03 23:40:27 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • ee to nie tyje sie 10kg w 4 tyg jak kiedys ??? to kiepsko myslałem że to silne a widze ze metka to samo 2.5kg w 2 tyg to na mecie robie

    Odpowiedzi: 284 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-28 19:41:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli 50mg DHEA dzienie? Jestem ciekawy czy poczujesz taka dawke, ja lecialem kiedys 300mg dzienie (kaps mial 100 z SCI-FIT) i dzialanie bylo czuc bardzo, jedyny minus to wysyfilo jak nigdy, wczesniej zadne problemy z syfami nie mialem, po odstawieniu 14 dni i syfy znikly. Zmieniony przez - Mr.Ban w dniu 2012-04-17 07:01:46

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 15102 Data: 2012-04-17 07:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)